alexa

الأحد، 23 أبريل 2017

39 مفتاح للسعادة الدكتور إبراهيم الفقي رحمه الله

39 مفتاح للسعادة

الدكتور:
إبراهيم الفقي رحمه الله




(لعرض المقال كاملاً اضغط هنا)
39  مفتاح  للسعادة


وللاطلاع على قسم المقالات اضغط هنا



1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي... وأنت مبتسم.

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء: ((الطاقة + التفاؤل + العاطفة)).

5- العب ألعاب مسلية يوميًا.

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سن 2011

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي: (( صـــلاة,, تسبيــح,, تلاوة)).

8- اقض بعض  الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام, وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية,, واقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا...

.
.
.

ولتبقوا على اطلاع بجديدنا:

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق