نصائح غذائية و طرق سليمة للصحة و الجسم السليم للدكتور رشود الشقراوي

القاعدة الذهبية .. عدم الإشباع .. عدم التجويع

للدكتور :
رشود الشقراوي

 

(اضغط على الصورة لعرض الموضوع كاملاً)  

 

الأصل في الدواء أن يكون طعامًا، فإن لم يحصل الشفاء فيستعان بالدواء الواحد، فإن لم يحصل الشفاء فيستعان بالدواء المركب.

إن «الطعام» هو في الواقع العامل الأساسي في الصحة والمرض لأن الغذاء قد يكون سببًا لحدوث الأمراض، وللحد من هذه الأمراض يجب مراقبة واختيار الطعام الجيد والمتوازن. ومن الطعام ما هو دواء للعديد من الأمراض، ولكن قد تحتاج إلى دواء للمساهمة في العلاج، ويكون ذلك بحذر لأن هناك تداخلاً بين الغذاء والدواء.

 

قاعدة صحية:

كلما تكاثرت مطاعم الوجبات السريعة زادت الصيدليات.

كلما زاد عدد المطاعم عمومًا وليست المطاعم السريعة فقط، لأن المطاعم مصدر لكثرة الأكل وزيادة المستهلك من السعرات الحرارية، وقد تكون مصدرًا للتسمم، لذلك فالعبارة تحتاج إلى أن تكون كلما تكاثرت المطاعم زادت الصيدليات والمستشفيات