كيف تتميز مائدتك الرمضانية بغذاء صحي ومتوازن ؟ للأستاذة رباب الحسيني
كيف تتميز مائدتك الرمضانية بغذاء صحي ومتوازن ؟
(اضغط على الصورة لعرض المقال كاملاً)
هل
فكرت في أن تكون مائدتك الرمضانية متميزة بغذاء صحي متوازن؟
وحتى يوصف
غذاؤك بأنه صحي، فلا بد أن تجتمع به عدة شروط، ألا وهي:
اكتمال عناصره
الغذائية بحسب السن والجنس والحالة الفسيولوجية، وأن يكون متنوعاً فاتحًا
للشهية ومقبول الشكل، كما أن خلوَّه من أي ملوثات كيميائية أو بيولوجية أمر
أساسي لسلامة الغذاء وصحته
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق